培养宝宝规律用餐，超贴心一周辅食餐

1.三餐定时 这个阶段的宝宝，基本建立了三餐定时的饮食规律，每天白天三次辅食三顿奶，其中一次辅食可以是水果餐、小点心，每餐间隔4~5小时，夜奶还是根据情况添加，并逐渐减少夜奶量和次数，为断夜奶做准备。 2.关于蛋黄 从1/4个蛋黄开始添加，逐渐过渡到半个，再到整个蛋黄。最简单的添加蛋黄方法，就是将鸡蛋煮熟后取蛋黄，拌到米糊、米粥中给宝宝食用，可以经常做这道辅食，作为宝宝早晨第一餐再合适不过。 3.不喂汤泡饭 汤泡饭就是菜汤混合软米饭，很多妈妈认为这样营养更丰富，其实这是不恰当的。 粥是将水和米粒融合在一块，很黏稠，而汤泡饭是米粒和水分离，十分润滑，且米粒容易呛入宝宝气管，也会使宝宝养成不爱咀嚼的坏习惯，影响消化吸收。 餐前喝汤可刺激消化液分泌，有助开胃，有利于食物的消化吸收，完全没必要拌入米饭后给宝宝食用。 4.挑食、偏食、积食 很多宝宝不喜欢吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，妈妈就要想方设法将蔬菜换种形式让宝宝吃下去。