终于知道刘晓庆为啥74岁精神头还这么饱满了!
第一,胃口好,能吃。 一个人可以一顿饭吃两条鱼,50片牛肉,一顿三餐都不能落下,不喜欢吃也不能浪费,关键是能消化得了。
第二,体能好,常运动。 刘晓庆每天都运动,半夜录完节目回到宾馆还能继续做平板撑,现在上下楼梯根本不费劲儿,跑起来还是风风火火。
第三,不生气,心态好。 她说自己一个月也生不了一次气,生一次气3分钟就好了,而且不妒忌别人,别人妒忌她,她也会选择原谅。
这样的人就是充满了蓬勃的生命能量,心大能成事,而且肯定会长寿。
终于知道刘晓庆为啥74岁精神头还这么饱满了!
第一,胃口好,能吃。 一个人可以一顿饭吃两条鱼,50片牛肉,一顿三餐都不能落下,不喜欢吃也不能浪费,关键是能消化得了。
第二,体能好,常运动。 刘晓庆每天都运动,半夜录完节目回到宾馆还能继续做平板撑,现在上下楼梯根本不费劲儿,跑起来还是风风火火。
第三,不生气,心态好。 她说自己一个月也生不了一次气,生一次气3分钟就好了,而且不妒忌别人,别人妒忌她,她也会选择原谅。
这样的人就是充满了蓬勃的生命能量,心大能成事,而且肯定会长寿。
作者最新文章
热门分类