30结婚8年，已婚未育

我在27岁那一年，选择成为长期主义者 如今已经坚持5年… 很认同李笑来老师的一句话：“有价值的事情值得我们慢慢去做，值得我们花足够的时间去做。”在人生的第30个年头，我选择成为一名长期主义者，在自律的道路上坚持了一年，终于深刻领悟到了坚持的力量。 这一年，我坚持阅读，在文字的海洋里探索，逐渐理解了自己内心的痛苦与内耗，也开始尝试着做出改变。坚持在更新，11个月的时间里，发布了104篇笔记，收获了3800多位姐妹的喜爱和支持。坚持运动，让自己的体态愈发优美，整个人的能量场也跟着提升，每天都活力满满。 不着急、不焦虑，这就是长期主义带给我的力量。如果你也想成为长期主义者，不妨看看我的这些小经验： 相信积累的力量：再微小的改变，经过时间的沉淀，都会产生巨大的能量。每天抽出5分钟读书、1小时学习、写200字的小短文，看似不起眼的小事，只要坚持下来，就能带来意想不到的收获。日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海，只要坚持积累，就一定能看到成果。 定期复盘，优化前行：长期主义不是盲目地重复，而是不断去重复做正确的事。复盘是我们调整方向、修正路线的重要方法。我的复盘思路很简单：先回顾目标，看看自己设定的目标完成了多少；再分析原因，总结做得好与不好的地方，做得好的就继续保持，做得不好的就从主观和客观方面找原因，及时调整；最后思考后续改进的方向，比如调整计划、优化时间安排或者重新设定预期目标。 - 巧用21天原则：当遇到困难想要放弃的时候，不妨对自己说：“再坚持21天。”21天可以成为一个过渡期，也是给自己一个突破的机会。在这21天里，你可能会发现，难题已经被攻克，或者自己的心态已经发生了转变。再给自己一次机会，也许就能收获不一样的惊喜。 接纳不完美，拒绝焦虑：在追求目标的道路上，偶尔想摆烂；坚持减肥的过程中，偶尔想大吃一顿；认真执行计划，也难免有完不成的时候。这都很正常，不要因为偶尔的懈怠就否定自己所有的努力。只要我们一直在前进，每一步都是有意义的。 30这一年，我学会了沉下心来，耐住性子，即便一个人独行也不害怕，不惧怕失败，也不害怕等待。我欣赏自己这种缓慢却坚定向上的勇气，也真正体会到了“流水不争先，争的是滔滔不绝”的含义。 我是潇洒姐，白天努力工作，晚上用心经营自媒体。30岁的我，选择成为一名长期主义者，姐妹们，你们愿意和我一起吗？