一个大补元气的妙法
小庄的情感
2025-01-16 16:15:29
古人发明了六字诀——嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。
发嘘声可以吐出肝上的浊气；
发呵声可以吐出心上的浊气；
发呼声可以吐出脾上的浊气；
发呬声可以吐出肺上的浊气；
发吹声可以吐出肾上的浊气；
发嘻声可以吐出三焦上的浊气。
通过六字诀吐出了脏腑内的浊气，再吸纳进天地间的清气，五脏六腑之气如此循环，日日更新，就会激发它们的潜能，这样一来，人就会精神百倍。
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