卵巢早衰真无解？专家建议：四个策略助你“守住”卵巢卵巢早衰是指尚未...

卵巢早衰真无解？专家建议：四个策略助你“守住”卵巢 卵巢早衰是指尚未达到45-55岁正常绝经期的女性，卵巢功能却开始减退。如果你不到40岁就发现月经不规律，甚至几个月都没来潮或者排卵，需要警惕卵巢早衰的可能。AMH值是个重要的判断依据，若数值偏低需特别注意。 在诊室中，常有患者问我，是否卵巢早衰不可“逆转”？我会实话实说：卵巢功能一旦衰退，实质上意味着卵子储备不足，而女性的卵子数量从出生时就已决定，不会再生。 不过，就算确诊为卵巢早衰，也不要过于沮丧。中医有方法可以尝试延缓这个过程，至少可以缓解一些不适。以下是可取的措施： 1. **雌激素替代**：这是一项基本措施，帮助身体维持正常的雌激素水平，缓解更年期症状。 2. **营养补充**：摄取足够的钙质，调整饮食，保证碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡，确保充足的维生素摄入。 3. **中药调理**：西医治标，中医治本。中医认为卵巢早衰与肾虚有关，通过辨证施治，可以补益脾肾、调和阴阳，助身体自我调节激素。 4. **适量运动**：适度锻炼不仅能预防骨质疏松和心血管疾病，也是保持身体健康的重要方法。 从中医的角度来看，卵巢早衰表现为肾虚，肾是先天之本，与五脏六腑息息相关，情况复杂多变。 通常，卵巢早衰的患者可能生活习惯不规律，压力过大，导致情绪紧张，经常伴随月经问题，周期不规律、延后甚至两三个月才来一次。 正如古籍《傅菁主女科》中提到：“经水出诸肾.....肾气本虚，何能盈满而化经水外泄。”肾气主导月经的规律与充盈。 那么，该如何调理呢？滋补肾阴、精血是治疗卵巢早衰的基本原则，解决这些问题，有助于恢复孕育能力。 前不久，有位患者带着孩子来看我，感激不尽：“程主任，太感谢您了，从来没想过还能怀上孩子，试过很多办法，做过几次试管，吃了不少中药都没成功，但在您这里调理了两个月就怀上了，真是奇迹。” 她当初是因为早衰怀不上，经过仔细评估后，我为她调整了一套中药方案，考虑到她年纪不大，结果很快见效。作为医生，看到这样的结果我很欣慰。 所以，卵巢早衰不是绝症，也不是一朝一夕的事情，需要医生和患者共同努力，才能取得良好的结果。希望每个期望怀孕的女性都能实现愿望。