腰冷——找右归，腿凉——找四物，肚凉——找理中 1.腰冷——找右归

腰冷——找右归，腿凉——找四物，肚凉——找理中 1.腰冷——找右归 辩证：腰为肾之腑，肾阳温煦我们的腰股，若是总感觉腰发凉，呼呼冒凉气，那多就是肾阳不足，命门火衰啦 伴有：腰膝冷痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、夜尿多 调理：温补肾阳 参考：右归饮 2.腿凉——找四物 辩证：肝藏血，还负责调节全身血液，当肝血不足时，身体就会将血液优先供应给五脏六腑，而四肢就会被舍弃，从而失去血液的滋养，导致腿凉 伴有：腿凉，腿无力，严重者会产生四肢发麻，腿脚抽筋现象 调理：补肝养血 参考：四物颗粒 3.肚凉——找理中 辩证：脾主少腹，但总感觉肚子凉时，那就是脾阳不足啦 伴有：肚子冷痛、不能吃凉的东西，要不然就会腹痛、拉肚子，经常消化不良，大便不成形 调理：温中散寒 参考：附子理中丸