抑郁症患者的一天：痛苦如影随形抑郁症严重降低患者生活质量，还会导致消极念头和

流星蝴蝶情感 2025-01-15 23:23:15

抑郁症患者的一天：痛苦如影随形抑郁症严重降低患者生活质量，还会导致消极念头和自杀行为，其痛苦常人难以体会。清晨，患者常4 - 5点甚至更早醒来，被胡思乱想折磨，因睡眠差而疲惫不堪，不想起床。上午，工作学习状态全无，想振作却有心无力。午后，心理压力慢慢减轻。黄昏时稍感轻松，有点活力。晚上，状态相对较好，看似恢复正常。但睡前焦虑又会来袭，担心睡眠和第二天状态，这些担忧成为次日抑郁的前兆，陷入痛苦循环。

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