真正的高手都是没有情绪的
身边有个大牛，杀伐果断做事永远都是雷厉风行精神气十足。好像没有看过他有状态不好情绪低落的时候。
曾经问他：你好像不会生气，也不会愤怒。即使项目有时候很棘手，客户很难缠，你也还是该做事做事，该解决问题解决问题。
他反问了我一句：生气有用吗？愤怒有用吗？工作是解决问题，不是产生情绪。
仔细一想，好像确实如此。
真正的高手情绪都很稳定，很少发火，更不会动不动就生气。用现在的话说叫内核稳定，或者是有格局大智慧。
当然情绪是人的情感组成重要部分，是我们内在感受的自然反应，生活中没有情绪是不可能的。
但相比情绪失控，把自己陷在焦虑、愤懑、抑郁、不满的情绪陷阱里，忽视问题的本身，因为恐惧、自我怀疑而逃避问题不去直面解决，只会让生活更加糟糕而混乱。
气愤是愚蠢的，同样，自我怀疑和恐惧也不过是大脑欺骗你的一种手段。它们只会制造问题，不能解决问题，学会把注意力向外，过于执着于大脑的那点情绪问题，没有出路。
遇到问题，就专注去想怎么解决问题冷静分析，积极求助；迷茫不知该往何处去，就从当下先动起来，不要被情绪带偏，更不要被它所迷惑。避免无谓的情绪消耗才能更好地去完成要做的事情。
所以高手不是没有情绪，而是会把自己从情绪中抽离出来，正视它，然后解决它。
就像杨天真总结自己【100天都不发飙】的底层逻辑：“我不会花时间在生气发飙上，我目光所及的所有事情，只有一个东西叫解决问题。”
很多时候人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于内心的冲突。任何一点风吹草动都能轻而易举地引发内心的波澜。
但当你能透过现象看本质，找到问题的症结所在，尝试去感受情绪的来源，直面它，应对它，你会发现很多比如内耗、敏感、生气、emo、恐惧等等的情绪问题，其实都毫无意义。
