吃撑一次，身体会产生哪些变化？
1、肥胖；
消化系统疾病：长期吃撑会加重胃肠道负担，导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的发生。过量食物还会影响胃肠道蠕动，引发消化不良、腹胀等症状。
2、代谢紊乱：长期暴饮暴食容易导致血糖水平波动较大，增加胰岛素抵抗的风险。高脂肪、高糖的饮食习惯还可能导致血脂异常，增加动脉硬化的风险。
3、急性胰腺炎：如果有胆囊结石或长期酗酒、高脂血症等问题一顿暴食可能导致胰液被堵在胰腺体内诱发急性胰腺炎，轻则引起急性腹痛，重则危及生命。
4、心血管疾病：吃撑后，血液会更多地集中于胃部，减少心脏和其他器官的供血。长期如此，可能增加冠心病、高血压等心血管疾病的风险。
