气血不足要会补气血不足可吃大枣、龙眼、山药及含铁和蛋白质丰富的食物，或服用

实和说情感 2025-01-14 11:59:48

气血不足要会补气血不足可吃大枣、龙眼、山药及含铁和蛋白质丰富的食物，或服用八珍汤、归脾汤等中药。适当运动、经络疗法也可帮助调理。

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