最近很喜欢一段话:“我们已经到了 不能生气的年龄，谁让你躲起来，让自己活几年，少让你生气，少感激，少敷行，少撒谎，闷是慢性自杀，谁快乐，无论亲戚还是朋友。” 转眼间，我已经过了半辈子。我生命的前半生可能属于别人。我生活在别人的想法中。我忍不住哭了，笑了，累了，吵了，生气了。在我的后半辈子，我的身体功能迅速下降。我无法忍受压力、愤怒、受伤，更不用说长期无聊了 人是气死的，花是浇死的，凡是大病，都要与情绪有关，长期情绪不遂，一定会导致大病。 什么重要？除了生死，都是小事。转身就是一辈子，后半生，把别人还给别人，放手就是智慧。把自己还给自己，跟着内心的声音，回归自己就是完美。 健康是第一位的，幸福是目的。 姚贝娜在去世前录制了一段话：“我的病是在我极度沮丧的时期得到的。当你特别沮丧时，它会找到一个来源，要么是身体问题，要么是精神问题。 所以人们必须想打开一点，世界上的事情除了生死，都是小事，尤其是女人！不要总是生气，真的很容易生病，让自己活几年吧！如果有人喜欢它，你会顺从地成为一个快乐的小女人，如果没有人喜欢它，没有人爱它，你会勇敢地成为一个坚强的大女人。” 我们不能阻止事情的发生，但我们可以选择面对什么样的心态。无需取悦周遭，不必强求认同，更不必为他人的事务耗损自我精力。 每个人均持有独特的立场，秉持各异的三观，编织着个人的因果网。 对于那些无法劝动之人，就任其去吧；管不了的事，放手便是明智。背负不动的重担，学会放下；难以招惹的，远远避开；看不惯的景象，选择视而不见。 在别人的宇宙中，我们并非核心，无需争执，不必动气，更不应自伤——因为那只会摧残你的身体，扰乱你的心灵，任何因外界引发的负面情绪都是对自我的不值。 接纳世间的不完美，倾听多样的声音，在力所能及的范围内寻得宁静与安然，面对不可控的局面，则顺应自然法则。 与志同道合者畅谈天地，而与不合拍者保持适度距离。对那些故意气你的人，不予理会；不懂回馈之恩的人，不必交往；对待敷衍了事者，保持距离；满口谎言之人，绝不信赖。 无论亲疏，生气皆如慢性自杀，遇到让人堵心之事或人，不妨远离。将时间倾注于热爱之事，享受快乐，更多地关爱自我。 正如余华在《活着》中所言：“人总有权利选择自己的态度与行为方式，即便命运多舛，也应温柔以待这个世界。”那些能搅扰你的人和事，往往源于你的过分在意；能伤害你的，常常是自我难以释怀的心结。你若心无伤痕，岁月自会静好；你若活出精彩……无法自愈的年纪 这个年纪的痛苦
