我今年55岁,自我感觉更年期能有快十年了,我更年期没啥变化,前期就是睡眠不好,持

弦断会有谁听 2025-01-13 17:53:55

我今年55岁,自我感觉更年期能有快十年了,我更年期没啥变化,前期就是睡眠不好,持续多年了,那时候没退休单位事情比较多,有点事就睡不着了,可现在退休了本以为能睡好觉,事实不是这样,现在晚上手热脚热依然睡不好,不知道什么原因,睡眠不好还真是挺愁人呢,有没有同款的更年期朋友,你有啥好方法吗

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