建议收藏✅长胖的“肝脏”不容忽视‼️

姐妹👭们！你是否经常感觉疲惫乏力、食欲不振❓ 小心‼️这可能是脂肪gan在悄悄靠近你。[捂脸R] 肝脏是我们体内最大的营养“加工厂”，能量代谢或组织修复所需的物质，比如蛋白质、糖及脂肪等，大多是在肝脏中合成后运送到全身各个器官的。 但，熬夜🌛、酒精🍺、外卖、情绪、压力……我们总是不断地在挑战肝脏极限，让脂肪肝的“魔爪”伸向了越来越多的人。 当然，我们的小心肝当然我们自己守护💪 这份小心肝自救指南请查收哦✅ [一R]规律饮食：限制每日总热量的摄入，每餐只吃七八分饱等 [二R]规律作息：保持7-8小时的睡眠 [三R]适当运动：进行有氧运动，可进行快步走哦 [四R]体重管理：进行体重管理，可不能超标哦 [五R]压力管理：保持良好的心情 ..................... 当然，中招了也别慌‼️咱有办法👍 小橙子🍊入手了三七脂肝丸，浓缩水蜜丸真的很👍 里面11种中药🌿材精华配方，温和不刺激，一次一袋，就能给肝脏充满能量💡 最后小橙子🍊给大家进行了肝脏小知识拓展 [向右R]详情请查看图五哦！ 好啦好啦！今天的分享就到这里啦[赞R] ...............................