情绪为何会影响食欲? 情绪对食欲产生影响主要是经由以下若干机制： 1. 内分泌失调：长时间的不良情绪会对下丘脑、甲状腺、肾上腺等内分泌腺的激素分泌造成影响，致使激素分泌出现异常。比如，在心情不好的时候，胃酸的分泌或许会减少，进而造成食欲不振。 2. 植物神经紊乱：大脑对情绪的波动较为敏锐，长时间的精神紧张或者生气等情绪刺激也许会引发植物神经紊乱，让人体出现多种系统的不适症状，像是头晕、胸闷、腹部不适以及食欲不振等。 3. 情绪刺激中枢神经：在心情不好的时候，可能会对中枢神经产生刺激，引发内分泌紊乱，还可能造成胃肠功能紊乱，从而对食欲产生影响。 4. 情绪对消化功能的影响：心情不好的时候常常会出现烦闷、抑郁、焦虑等异常情绪，这些情绪会使机体代谢紊乱、免疫功能失调，进而影响消化功能，导致肠胃蠕动减缓，出现食欲下降、腹胀、嗳气等消化道症状。 5. 大脑血供和进食中枢：心情不好的时候，可能会影响大脑的血供，对进食中枢起到抑制作用，使饱食中枢兴奋，从而导致没有食欲。 所以，当人们处于压力或者焦虑状态的时候，可能会有食欲减退或者食欲增加的情况出现。抑郁和情绪低落的状态一般会造成食欲减退。而心情愉快和有满足感的时候可能会使食欲增加。
