更适合普通女孩的变美小技巧
1.洗头发一定要吹干头皮，经常湿着头发就躺下，潮湿环境滋生螨虫，发根产生油脂粒，还会有头皮屑。
2.洗头的时候用指腹把头发分出头皮，然后用起泡的洗发水按摩头皮两侧位置，做完这个步骤重新分头皮再做，直到全头洗完，这样不容易油头，头发会很蓬松。
3.提起氛围感发型，现在都在讲大波浪，但是其实高马尾才是不费力就赢很大的发型。我自己还蛮喜欢差异化的变美思路的，之前流行各种颜色的染发的时候我推黑长直大波浪。现在黑长直大波浪泛滥了以后，我更推荐高马尾或者贵气扎发盘发。
4.定期祛湿非常有必要，我就真的瘦了不少，裤子从L变s你敢信！！还养成了易瘦体质，精神状态也好起来，皮肤出油也大大的改善了!是同事疯狂安利给我的桃怡可祛湿饮，我靠巨有用!一周3-4次，坚持下来真的直接爆改A4腰!去年夏天开始喝的，大肚腩已经没了，之前总便秘，现在每天准点拉，一畅到底几分钟就搞定!
5.想瘦大腿的话就直接减肥，体脂足够低了屁股和腿部的脂肪量都会下降，但是太瘦了会塌屁股，过犹不及，最好搭配撸铁或者普拉提塑形。想瘦小腿就肉du+滚泡沫轴+拉伸，以及如果有健身习惯会发现臀腿是一个整体，只要练到位了整个线条从上到下顺下来，每个部位都会变好看。
6.正确看待脸上黑头，把皮肤清洁列入每周清单，因为它不能彻底去除，只能让它不要那么猖獗，我每周会敷个10分钟牧妍清洁泥膜，用了好几年我还是觉得很香！上脸不干巴，敷完黑头白头通通浮出来，拿牙线一刮真的蛮爽的，洗完脸弹弹嫩嫩的巨光滑，坚持下来黑头生长速度慢很多，毛孔明显收小，皮肤干净真的会给人感觉舒服很多。
7.尽量平躺睡觉，如果一定要侧睡换真丝枕套/枕巾，浴巾/毛巾三天一洗，对皮肤好。
8.不要用胳膊肘长期支撑桌面，容易发黑，关节粗糙暗沉洗澡时用洗澡刷+mfay磨砂膏，一周一两次就行，死皮哗啦啦搓没，四肢犄角旮旯的老旧角质也都能刷掉！用完皮肤又软又嫩，完全不会觉得干燥，原本摸起来硌手的粗糙皮肤直接毛坯变精装修！有种给皮肤抛光的效果！
9.身体防晒要卸干净，避免毛孔堵塞，推荐使用沐浴油。
10.没有一用立刻就白的护肤品，但长期内服卓悦生命VCVE片会让你白到发光，黄黑皮应该懂它的含金量！我是平时每天吃两颗，偶尔会忘记，吃了一段时间后皮肤状态好了，脸上瑕疵少了，皮肤的光泽度上升不止一个，原相机直拍都肉眼可见的细腻光滑很多！就算偶尔熬夜，但起床跟化了伪素颜妆似的，透亮白皙。尊的牛s！而且性价比极高！
11.喝茶、咖啡用吸管，喝完立刻漱口，避免牙齿染色，含嘴角嘬，避免变丑，可以搜搜鞠婧祎喝水。
12.不喝含糖饮料，买牛奶时看成分表是生牛乳还是调制乳，调制乳哒咩，油痘肌可以把牛奶换成豆浆。
13.少皱眉，眉心容易长皱纹。
14.少揉眼睛，容易长眼纹。
15.多吃蓝莓，勤活动眼球，眼睛会更有神。
16.控制体重和体脂!!一定要吃早饭，午饭七分饱就行，下午茶可以把奶茶蛋糕零食换成低糖水果，一定一定不吃夜宵。
17.每天保证充足睡眠，睡前用足浴液泡脚，选带有中草药的能让你睡出一个美容觉。
18.每口食物至少咀嚼20下，容易有饱腹感，辅助减肥。
