长期失眠服安眠药就成了生活的必然，在医生的指导下，坦然接受服药，日子反而过得云淡风轻。 就像服高血压药每天都得服，不服就无法控制血压一样，没什么大事不必挂齿。 失眠者不能像祥林嫂一样，逢人就在呻吟失眠的痛苦，又拒绝别人的建议，岂不是在制造焦虑，影响大家的心情。 中国有3亿失眠症患者，除了生活、心理、音乐等干预，多数人都是在服安眠药解决睡眠问题。 睡眠没有得到有效解决，焦虑抑郁，器官功能障碍都会接踵而至，随之带来的身心问题影响更大。 很多人都为了的生活和工作，悄无声息的服着安眠药，現代人压力那样大，不睡好如何面对挑战！ 如果睡眠障碍持续超过1周以上，无法通过休息和作息调整等方法改善，建议及时到医院精神卫生科、临床心理科、睡眠障碍专科等相关科室就诊。 焦虑抑郁失眠！
