多囊补充肌醇，谁最有效？
朱简单科普
2025-01-12 15:45:38
肌醇属于维生素b族的一种，是天然存在的维生素，也是国际权威认证的养巢高手！但是我发现很多多囊患者并不知道多囊需要补充肌醇亦或者并不知道补充哪个牌子的肌醇好！
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那么多囊补充肌醇真的有用吗❓肌醇哪个牌子好❓肌醇的作用和功效是什么❓ 今天就和大家科普下肌醇再回答下各位更关心的问题
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➡多囊的症状表现：
月经不调、量少推迟，多囊卵巢不排卵，胰岛素抵抗，出油痤疮、腹部发胖肚子很大很鼓，雄激素高多毛，受孕困难等！
❓肌醇怎么选：
🎉看种类 dci、myo、混合双效肌醇，这是市面上比较常见的三种肌醇类型。每个类型所适用的症状都各不相同。
🎉看含量人体日常吸收量一般分别是myo≤2000mg，dci≤50mg，肌醇是一种类似维生素的物质，因此过少吸收会没有效用。
🎉看肌醇比例一般来讲，肌醇比例在40：1的肌醇在对调理月经不调、肥胖、多毛方面有更多优势。
✅下面几款是自己认为还不错的，肌醇成分与含量， 给各位做个参考：
redhalo
诺奥
研生之力
swanson
GNC
普丽普莱
VLDATE
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用户59xxx98
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