生活支点越多，内核越稳
“如果你的生活只有学业、事业的话，在这条路上遇到任何一个挫折你就会觉得人生没有希望了”
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所谓【生活支点】就是那些能让你从繁忙的工作中解脱，从焦虑情绪中抽离，从紧张状态下放松的一些精神力量。这些力量带你”逃离“现实，进入一个自己创建的“乌托邦”世界。
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很多人觉得生活枯燥、单调，甚至是感到虚无，都是因为缺少生活支点，没有滋养自己的精神世界。
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我以前也总是两点一线，上班-下班-回家躺平刷短视频。日子久了，既无聊又烦躁，觉得没意思。
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后来在《夜晚的潜水艇》中看到这么一句话“确定无疑的事情有那么一两桩，就足以抵挡世间的种种无常。”
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我试图改变，开始寻找自己的生活支点
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🍃爱好支点-读书写作
最开始读书写作是为了缓解焦虑，希望能从书里寻找答案，通过写作抒发情绪。后来发现读书写作，更大的好处是能让我安心，并且保持清醒。毫不夸张的说，最痛苦的那段时间，我就是靠着几本书支撑下来的，文字的力量可以是无穷大。
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🍃经济支点-做副业
很多人因为工作焦虑，其实就是兜底支撑太少。担心不加班工作没了，生活进行不下去了，毕竟生存要花钱。但如果你有个副业，且能保持稳定的收入，即使工作出现小问题，焦虑也会减少很多。因为副业给了你更多的选择和支持，有了随时离开的后盾。
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🍃容貌支点-护肤变美
【护肤】针对性控油养肤我用的是FBP水乳，补水控油维稳真的很全面，油皮也能清爽一整天，随时随地摸脸都是不出油的哑光效果！水油平衡调节好皮肤油干红的小毛病统统解决，皮肤稳稳的好安心。
【护唇】嘴巴一干涂口红就卡纹，自从把润唇膏换成小蜜坊玫瑰唇膜之后我就没这个困扰了，用完嘴巴太嫩了，滋润修复效果一绝，够润又不油腻，死皮干裂一晚上全给修复好，嘴巴软软嫩嫩再也不会干到我去舔嘴唇。
【肤色】想要肤色均匀白净光靠护肤品还是不够的，吃奇动力vcve／葡萄籽抗氧化是更高效的方式，亲身体验全身上下白了一大圈不说，还能还原出皮肤原本白净的透明感，肤色越吃越白，粉底液都被迫换色号了。
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🍃精神支点-听播客
去年偶然接触到播客，文化类、访谈类、搞钱类，听了很多内容。每周一早上的【肥话连篇】总能缓解我上班的焦虑。下班路上听【放学以后】，时常让我觉得世界广阔，每个角落都有人在肆意地活。最近听【天真不天真】和【李诞】，被他们的思考和表达吸引，深受启发。播客真的是打开了我的精神新世界。
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🍃健康支点-运动养生
散步、慢跑、做瑜伽...每天适度做一下运动非常有必要，对于咱们打工人来说，不注意健康身体很容易出些小毛病，平时熬夜多加班压力大，于是我开始跟着同事吃益力初葛根胶囊护肝，肝养好状态真的很不一样，明显能看出来脸上的黄气被拿下了，脸色红润不憔悴，口干口苦没了胃口也变好，每天精气神都好足，就算头天熬过夜，第二天起来也不会很累。
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🍃生活支点-与自然接触
基本每周末我都会去逛公园，躺在草坪上，吹吹风看看天，来一场和自然的亲密接触，工作、生活的疲惫瞬间都被吹散了。不要忽视大自然的能量，公园二十分钟效应是真的。
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生活难熬的时候，总有支点能拖住我。支点越多，我的安全网就越稳固，这个支点断了，其他的也会连接起来。
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直到现在，这一个个支点都在丰富着我每天的生活，滋养、浇灌着我的精神世界。
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在无数个痛苦难熬的时刻，它们会形成一股力量牵住我，让我触摸到那些幸福，那些美好。
