冬季运动注意事项怎么办？
康先生护你雪战到底 雪战到底
冬天的运动是冰雪主场，但冬天运动最令人担忧的就是运动大量出汗后受凉导致感冒、风寒、不舒适，其实做好几个预防就能避免出汗后受凉症状，第一：内层穿吸汗排湿的运动服装，帮助快速吸汗避免一冷一热后身体不适应；第二：运动后准备一套换洗衣物，结束时尽快更换；第三：如果已经有感冒症状可以准备好预防药物如新康泰克，及时预防病症加重，把病症压在萌芽期；第四：休息，出现症状后保存体力，休息好才能对抗病毒。最后祝大家在冬季也能感受到运动的魅力，不惧怕病毒拥有更好的体验。
