我家一亲戚，最近看起来特别有精神。问问有什么秘诀。他说晚上不吃饭，过八点钟也不喝水。说晚上不吃饭血压就特别平稳 ，也不会高血糖高血脂。晚上过八点不喝水，也不会造成身体因为喝多水而水肿。 听他这么说，我也坚持了几天晚上不吃饭，可我实在受不了，肚子饿得咕咕叫，胃反酸水，实在是难受，我是坚持不下去了，我必须吃晚饭。 对我亲戚说的晚上不吃饭有利于身体健康，大家怎么看？
我家一亲戚，最近看起来特别有精神。问问有什么秘诀。他说晚上不吃饭，过八点钟也不喝
笑卉评社会趣事
2025-01-11 22:40:14
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