公元848年，沙洲人张议潮发动了起义，吐蕃手将吓得惊慌逃窜。起义群众轻而易举的占领了10州土地。随后更是捧着10州的地图入到唐朝进献。唐宣宗高兴之下，将张议潮封为节度使，原本曾被吐蕃攻下的河陇地区，再次归为唐朝所有。
最初建立吐蕃王朝的是雅砻河谷的牦牛部，弃聂弃赞普统一了牦牛各部落，后来便确立了酋长世袭制度。
自此吐蕃获得了前所未有的发展，农业开始逐步同畜牧业分离，铁制工具和牛耕开始出现，纺织，冶金等工业也有了一定的发展。
吐蕃自此才从原始社会逐步过渡到奴隶社会。
在6世纪时，西藏高原形成了三大势力，三大势力相互角逐，直到7世纪前期，吐蕃的松赞干布先后征服了这些地区，完成了统一西藏的任务，建立了统一的奴隶制政权。
松赞干布迁都拉萨，后又逐步完善中央政权机构，还设立了7个宰相，设立两个最高军事长官正副元帅，还把吐蕃地方按部族的大小分为31个千户府和4个下千护府。
在松赞干布的治理下，还采用历法，统一度量衡，创造吐蕃文。毫无疑问，这样的松赞干布是一个极其雄才大略的人，后来为了巩固思想统治，他也从唐朝引入佛教。
同时设定较为严苛的律法，包括只要犯重罪便砍头，剥皮，犯轻罪就挖眼，剁足等，在这样的思想控制和律法控制之下，确立了他的独权统治。
所以彼时吐蕃越来越强大，开始跟唐朝频繁展开斗争，在公元663年时，吐蕃灭了唐朝的属国吐谷浑，后来又侵入了西域和剑南地区。
在751年时，原本臣服于唐的南诏还背叛唐归吐蕃。
在安史之乱爆发后，吐蕃还伺机夺取了河西陇右之地，完全控制了西域。
当然，吐蕃最鼎盛的时期要属763年，当时吐蕃一度攻陷了唐都长安，所以8世纪时期，吐蕃的国力到达了鼎盛阶段。
虽然吐蕃曾有过一度的强盛时期，可是彼时唐朝也是堪为帝国的存在，所以双方之间，友好往来也一直是主流。
在公元641年，也便是贞观15年，唐太宗将文成公主嫁给松赞干布，这也成了历史上的一桩美谈。后来在710年，唐朝的金城公主也嫁到了吐蕃，嫁给了弃隶缩赞赞普。
后来，弃隶缩赞赞普，在给唐玄宗上表时，自称自己为外甥。
唐朝跟吐蕃的关系也有了进一步的加强，在一段时间内，吐蕃的贵族子弟前往长安的国学，学习汉族文化，很多汉族人也进入西藏，双方进行友好往来。
但万物有盛有衰，天下大势也有分有合，因为频繁的扩张战争，吐蕃的国力也逐步削弱，在8世纪下半叶的鼎盛时期过后，到9世纪后期，吐蕃便开始由转衰。
所以，821年，吐蕃的赞普曾派专使到唐朝请求卫盟，缔结友好盟约。
可是所谓的缔结和盟，并未阻止吐蕃国力的进一步下降，也没能缓解吐蕃内部的阶级矛盾。
自8世纪末期以后，吐蕃的内部矛盾便越演越烈。为了争夺赞普之位，吐蕃陷于分裂，慢慢的变得号令不行。
在公元848年，沙洲人张议潮发动了起义。百姓群起响应。面对百姓自愿组成的强悍军队，吐蕃守将为此惊慌逃窜，群众轻而易举便占领了沙洲。
后来又趁机攻陷了瓜，伊，西等十州。
在公元851年的时候，张议潮让自己的兄长将沙瓜等11州的地图进献给唐朝。
唐宣宗收到此地图后十分高兴，封张议潮为节度，自此，河陇地区再次归唐朝所有。
