🍯蜂蜜柚子茶！这样做真的不苦‼️ 不少人认为柚子是热性的，怕“上火”，但其实柚子的果肉是偏凉性的，柚子皮是温性的。今天给大家分享蜂蜜柚子茶的正确吃法，要用柚子皮中和果肉的寒凉之气，同时避免了吃柚子生湿的担忧，再加上润肺止🗣的蜂蜜，非常适合在这个天气给孩子调养，健脾、养gan、润肺。 - 🍯准备材料： 柚子1个+冰糖200g+盐1g+清水100ml+蜂蜜200g 🍯做法： 1⃣️用盐把柚子表皮搓洗干净，多搓洗一会 2⃣️给柚子削皮，尽可能去掉白瓤，削下来的柚子皮越薄越好 3⃣️把柚子皮切细细的丝，用盐水泡1小时左右 4⃣️柚子皮放锅里煮5分钟，倒出来洗干净，反复煮3次，目的是为了去除苦味。 5⃣️柚子肉去籽，掰成小块备用 6⃣️小锅中倒入清水，黄冰糖，柚子皮细丝，柚子果肉，小火熬至粘稠 7⃣️放凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可 - 柚子肉：味甘酸，性凉，但是其寒凉之气不会很厉害，不像梨、西瓜等，而且少量实用对于小孩子来说是可以接受的。除了营养丰富，柚子还有两个非常主要的功效，能开胃、助消🍜，同时化痰止🗣、润肺。 柚子皮：味辛、甘、苦，性温，归脾、肾、膀胱经。柚子皮对脾胃是非常好的，能理qi化痰、健脾消🍜、散寒燥湿的作用比柚子肉要显著很多。 ‼️日常中当出现肺热咳嗽，比如咳黄痰，伴有口干、咽痛时，可以吃点柚子止🗣化痰。如果是寒咳，咳的是稀薄白痰，那就不要吃柚子了。3岁以上儿童可以使用，一周尽量不超过两次。 vc降火润燥 吃水果羹的好处 柚子雪梨饮 营养金银花梨汁 食疗养生水果茶 小吊梨汤有多好 吃货的养生日常 金银花雪梨汁 食疗科普。
