为何不建议上午饮水过多？因为水主要助人体散热，早上和上午人体体温逐渐上升，此时需要升温而非散热。万物皆遵循此规律，日出而升，日落而降，顺之者昌，逆之者亡。故而，早晨莫贪凉，勿洗澡、洗头、饮冷饮、吃水果，长此以往，定会生病。但世事无绝对，寒冷地区之人早上冲凉，能激发人体自我保护机制，生化反应反而会更热。倪师也曾提倡早上饮少量凉水激活胃动力，确有其效，但不可过度。
为何不建议上午饮水过多？因为水主要助人体散热，早上和上午人体体温逐渐上升，此时需
新瑶说情
2025-01-11 12:19:30
0
阅读：37
