懂点中医对生活还是好处多多的 比如你刚开始受了风寒，鼻塞不利，头重头痛，畏寒怕冷，你妈妈厨房中煮一碗热烫烫的葱姜汤，一吃完，再盖上被子，捂出点汗，第二天就鼻子通了，头不重了，肌肤不怕冷了，精神也清醒了。 当然知道了喝碗葱姜汤能发汗散寒，还要防止疾病去而复来啊，所以你妈妈就叮嘱你生病这几天就要多一定要休息，避风寒，食清淡，同时少玩手机，少耗神。让身体好好自动调节调节，恢复恢复，那么身体才更棒啊。 或者你来月经时，肚子痛得在床上打滚，你会奶奶煮一大碗生姜红糖水给你喝，有些还会加点大枣山楂。你还别说，这碗汤又酸又辣，还有些甜味道还不错，喝了肚子暖洋洋的，就不痛了，少很多遭罪呢。 喝汤的时候，你奶奶还唠唠叨叨的说，为啥这次这么痛啊，是不是又贪嘴吃了雪糕，喝了冷饮，大冬天的，不好好保暖，还露出个肚脐来了，活该你痛! 为啥要痛经要防寒保暖啊？因为中医经典《黄帝内经》里说了啊，“痛者，寒气多也，有寒故痛也”，所以这子宫一暖，寒气一散，就不痛了，所以想要经不痛，少痛，还得多注意保暖啊，这不仅是衣着上的防寒保暖，还有是饮食，生活习惯上的防寒保暖啊。 还有你最近胃口不开，大便干结，你妈妈说你这些天清淡一点，别大鱼大肉了，给你煮点番薯稀饭吃吃，喝一两天，大便润通得像畅快的小溪那样，疲倦的身体很快得到恢复。甚至妈妈还在番薯稀饭里头，给你丢几根消滞开胃萝卜干、菜干，这样你肚子饿得如狼似虎，不要说是食物积滞，就算是平时的病气都被消化得无影无踪。 你再回想一下，为什么身体一直都没出什么大问题。原来你身体再小问题的时候，早就让家里人，用食疗中医中药解决于无形之中了。 你或许会说，中医不就解决小毛病吗？大家看看，你如果引起一场森林火灾，大家用尽功夫把它扑灭，这功劳大不大，但是人力物力财力损失也巨大。如果大家想想，原来这次火灾，仅仅是由一根烟头引起的，那么在烟头刚刚丢在地上的时候，你就随脚把它踩灭，怎么也燃烧不起来。 大家想想，这一脚值多少钱呢？不费吹灰之力的一脚，使你避过了森林火灾，人力消耗。所以说看似那些在战场上，南征北讨的将军们功劳甚高，而殊不知道在背后坐镇国家的宰相，防止内乱，好像看不到有多大功劳，却人人幸福安康。 好像医生们动起手术刀来，功劳巨大，但你有没有看到背后家里的妈妈奶奶，在你平时饮食保健里头，把中医健康养生的观念灌进去，使你避免了无数次，生大病进医院的机会。 所以当你生活也有了中医观念，不论是你自己，还是子子女女才更能好地避免小病变大病，更健康快乐的生活啊。
