你的大肚子可能正在让你变笨 你知道吗?藏在你肚子上的赘肉,除了可能导致高血压、糖尿病,还有可能让你的脑子变笨!
《科学》(Science)子刊发布的一篇以中国河北省开滦县人为样本的研究显示,一个人的体重越重,大脑体积可能就越小。
其中,肚子上的肥胖是关键原因。
我们常说的肚子大,其实就是指藏于腹腔深处的内脏脂肪有很多。
英国有研究发现,平均55岁成年人的BMI高和腰臀比高易致大脑灰质萎缩,引发认知损伤如记忆丧失、认知障碍等。加拿大等国研究者发现,内脏脂肪量的不断增加,会导致人体认知功能加速衰老,促成老年痴呆。
而且,这也会波及到儿童!研究发现,与正常儿童相比,肥胖儿童脑部多个区域灰质显著减少,从而影响到大脑发育与注意力,使学习成绩降低。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》数据显示,我国有超过一半的成年居民面对着超重或肥胖的问题。所以,为了获得聪明小脑瓜,快快将减肥提上日程吧!