本篇内容不会教你如何push自己去学习 关注我大多数都是考研的，能够走到考研这一步并且坚持完的人，你要学习的不是如何更努力的学习 而是如何更纯粹的休息 我之前是一个不允许自己停下来休息的人，即使是正常的假期也会因为无所事事而感到焦虑 我的这种从小到大没事找事做的行为被我的朋友亲切地评价为变态 在高三的时候我患上了焦虑症，每天无时无刻处在很紧张很焦虑的心态里 我不知道怎么去形容这种焦虑，大致就是，大家要上台演讲之前的那种紧张感，但这种紧张感不是片刻的，而是一天24小时不间断的，持续了三个月之久的 研二下学期因为工作和学习的双重压力，5——7月我几乎没有允许自己睡过午觉 为了保持清醒我经常中午选择只喝一杯咖啡 24年8月份的时候，23年来没长过痘痘的我长了满脸的痘痘 并在910月份该投入秋招的时候美美陷入郁郁症 那种状态我是做不了任何事情的，但我的心理又不允许我每天无所事事 结果就是，我的身体和我的心理每天都在对抗。 转折点来到了10月份，我的奶奶住进了重症监护室，在该陪护奶奶的时候我在秋招，在该给奶奶奔丧披麻戴孝的时候我在国考 从那之后我就在想，我还要这样无止境的对抗自己到什么时候 我为了那些所谓的正当理由，奶奶住院也没办法看护，奶奶去世也没见到最后一面 陷入抑郁情绪之后，理所当然屏蔽掉家人的爱并且无条件攻击他们 到底什么远大前途值得我放弃这么多东西 12月份，我开始纯粹的休息，回到东北之后，每天早上起来冲一杯咖啡，什么也不做就是晒太阳 花费几个完整的下午时间去学滑冰，去咖啡店的时候不再带上电脑 我开始享受纯粹的休息之后，我的人生好像并没有完蛋 我发现东北九点的太阳在你坐在暖气房的时候特别暖和 东北的云很低，太阳落山的时候会有很美的落日余晖 在外面玩了一整天之后回到宿舍和室友分着吃一碗麻辣烫原来也可以这么幸福 原来我不需要非常劳累之后才可以休息，我可以在任何想休息的时间，享受毫无负罪感，纯粹的休息