✨女生有3个特征，说明不缺维生素D
岩泓记笔记
2025-01-10 15:20:00
女生们，当你的身体有这几个特征信号📶，说明你可能不缺乏维D~，内附每个阶段女性日常要摄入的维D含量表，请收好这份维生素D指南~
✅不痛~经
✅卵~泡圆鼓，质量高
✅常常心情好，不易疲惫
维生素D对女生身体有很大的好处，而缺乏维D时😭
身体就会出现脱发严重、心情低落暴躁、容易😷、体重高低不下等等
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✨维D怎么补？
结合日照+饮食两个方法，还可以通过💕小乐迪D3💕额外填补维生素D的日缺口，每片360IU的量，维护身体健康。
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深海深
物流很快，日期很好，小小一粒很好吞，先吃试试，应该是不错的