现在睡眠时间越来越少,而且,精神还可以,果真老了,适合当“牛马”,连轴转也还行。

岑岑谈健康 2025-01-10 12:16:05

现在睡眠时间越来越少,而且,精神还可以,

果真老了,适合当“牛马”,连轴转也还行。

以前看各种大佬的传记,总提到每天睡4小时就可以了,

现在能理解了,当然,只是睡眠时间适配了,还是没有成为大佬。

怀疑那个推荐睡眠时间,到底有没有依据

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