昨天是减肥的第四天，坚持到晚上，决定结束这一阶段，于是晚上逛街的时候去小店吃了小半碗饭和三个串串，一串心肺，一串豆腐，一串鹌鹑蛋，根据往常的经验，感觉虽然吃了放纵餐但是体重应该能稳住不升，一来虽有点油，但吃的不多，二来串串偏辣，代谢应该比较快，回到家以后还吃了一根小红薯和一个橘子！红薯是昨天早上就煮好的分配到一天来吃！ 今天早上上秤是107.5斤，比昨天早上还轻了0.5斤！第一阶段减掉了10斤，完成任务，下面就要开始第二阶段了，再看看成果！今早上又啃了一根小红薯。
昨天是减肥的第四天，坚持到晚上，决定结束这一阶段，于是晚上逛街的时候去小店吃了小
马上要搬新家了
2025-01-10 07:57:25
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