建议减脂期把晚餐换成这个！不易饿饱腹感强减脂期的姐妹快试试这个荞麦鸡蛋水饼，

老韩厨房 2025-01-09 22:06:56

建议减脂期把晚餐换成这个！不易饿饱腹感强

减脂期的姐妹快试试这个荞麦鸡蛋水饼，超级好吃！简单易上手，十分钟就能搞定~

食材：荞麦粉、鸡蛋、葱花

做法：1、碗中放50g荞麦精粉、100g清水、一勺盐、三颗鸡蛋、大量葱花，搅拌至无粉状态 2、起锅少油，放入两勺面糊，全程中小火满煎，剪至两面定型撒上黑芝麻 3、土豆丝炒熟，用荞麦卷饼裹成圆条

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