22年体检时查出有肺气肿，于是我就把烟戒了。到了23年体检，依旧有一堆毛病。体检中心让我复查，我也没去，全是问题，都不知道该先看哪个好。好的方面是，我每天都坚持吃降压药和降脂药。24年的体检拖到25年才做，体检报告出来后，明显比23年的情况好多了。我的颈动脉硬化有斑块，而且斑块还比较大，23年的体检报告显示有中度风险，这次体检发现斑块缩小了，显示为低度风险，这证明吃降脂药还是有效果的。24年天气炎热的那几个月，我每天晚餐就吃一个苹果和几块饼干，这次体检体重比上次体检减轻了六斤，瘦一点后，人也感觉舒服多了。除了少吃，就是再加大点运动量，短距离小跑或者散步的距离远一点。能保持这种身体状况，我也知足了。坚持运动和吃药，适当控制饮食，如果还有什么事情发生，那也是命，顺其自然就好。
