115 接纳自我其实不是追求，而是舍弃。舍弃什么呢?舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。 昨晚还在想，去年12月下旬至今晴朗的天气比较多，今年过海应该不会再像去年排长队了吧。 今天天气就开始多云，傍晚雾气朦胧了。 一开年，跟自己有几个约定。 少买东西。减少物质的需求。 每天尽力保持锻炼。 保持一周两到三天走路上下班。 到今天为止，基本是做到了。一个月，3个月，半年，一年后还能坚持吗？拭目以待吧！ 早上7点32分进电梯算起，走路步伐比平时快些，走到单位用时23分钟。平时边走边看，拍拍风景，大约要30多分钟。 下班时间不固定，有时候不能参加健身操。去晚了跳健身操得人多，站在后面跳得不过瘾。偶尔赶上就跳会儿，再和姐妹散步。 而在家运动时间更随机。 年初买了哑铃，按新手标准买了双3kg的量，跟随视频练习，刚开始没太用劲，这两天明显感觉胳膊酸痛。 从8号晚上开始在家放各类音乐，对音乐有不同的感受，自己随意编舞曲，想怎么跳就怎么跳，挺爽。 虽然脸不精致了，胸不挺了，还能拥有健康，挺好。 昨晚躺着想了两个问题，疑惑不解： 每次走过路边的高压线，隔着几米会听到类似一群蝉鸣的嗡嗡声，这正常吗？ 每个国家之间的国界都是怎么围起来的呢，难道用铁丝？用电网？挺耗电呀……
