【投稿】想问问有没有🍓和我一样晚上必须开灯睡觉
感觉自从得了心理疾病好了之后胆子特别小，晚上睡觉必须开灯不然入睡那段时间会特别害怕。要是晚上忘记开灯躺床上刷手机刷到恐怖的东西更是会吓到不敢伸手去开床头灯，感觉床边一定有东西在看着我。
和妈妈一起睡就不会害怕，和npy一起睡觉的话会抢先在他睡前睡着。因为感觉npy醒着的时候我是安全的但是他睡着了就不一定了。
而且很害怕半夜醒了起夜，有段时间每次半夜醒了的时候都是四点多，有几天还都是4:44（不过只有三几天）然后高柱又会多想不敢去厕所）
感觉工作之后就变得很容易害怕然后胆子也小了吧--想问问有没有🍓有一样的困扰，有没有什么办法戒掉开灯睡觉，因为听说这样对身体不好什么的。
