来,学个本事。叫:跳出来!看! 遇见啥事让你起情绪了,别着急跟着情绪走,跟自己大脑喊一句:跳出来!看! 你就当旁观者看自己,看自己的情绪是啥?猛不猛?嘴脸好看不好看,再看那事像个死狗一样躺那儿,一群人不明真相似的嗷嗷叫唤,然后跟着该死的情绪“放飞自我”,你就看着,你别说话,你试试你情绪还那么激动吗?如果效果不错,你就多实验,最后,你可能就把自己给救了。
来,学个本事。叫:跳出来!看! 遇见啥事让你起情绪了,别着急跟着情绪走,跟自己大
天地间我只有一颗心
2025-01-09 15:56:36
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