全民营养提升计划健闻登顶计划【营养餐分享】主食：玉米，芝麻饼蛋白质：鸡蛋

瑛悦说健康 2025-01-09 14:20:28

全民营养提升计划健闻登顶计划

【营养餐分享】

主食：玉米，芝麻饼

蛋白质：鸡蛋🥚

蔬菜：油菜炒笋丝

饮品：玉米须茶🍵

油菜是含钙量非常高的食材，是补钙的好方式，清炒清蒸都好吃，烹饪简单，营养丰富注册营养师[超话] 公共营养师[超话]

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瑛悦说健康

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