喝酒应该先护肝还是先护脑 把健康带回家
🍺喝酒真的喝多了怎么办？
💦适当饮水
饮酒时和饮酒后多喝温水，可以帮助稀释酒精，促进尿液排出，减轻脱水症状。
🍽️合理饮食
在饮酒前和饮酒过程中吃一些水果以补充电解质。吃一些食物可以减缓酒精的吸收速度，其饱腹感可以减少啤酒之类的大量摄入。
‼️注意
如果发生呕吐，应及时清除口腔异物。轻度醉酒应卧床休息，注意保暖，侧卧，头偏向一侧，保持呼吸道畅通，有人在旁保持观察。中度、重度醉酒应及时送医。
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哲瀚安康
2025-01-09 11:32:00
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