要想有一个好身体，就先要从不生气开始。自我化气，自我解气，不被气所伤的方法

典韦评这个课程 2025-01-09 07:56:07

要想有一个好身体，就先要从不生气开始。自我化气，自我解气，不被气所伤的方法: 1、不要用别人的错误惩罚自己。 2、要接纳自己的不完美。 3、要能接纳不同的声音。 4、不要跟婚姻过不去。 5、不要跟朋友过不去。 6、不要跟孩子过不去。 7、凡事看开一点，看淡一点，心胸豁达一点。 8、已经发生的事情，再怎么纠结，再怎么生气，也无法改变，所以平心静气地面对就是了。心平能愈三千疾，心静可通万事理。好好爱自己，少生气，不生气，身体自然就会越来越好。

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