要想有一个好身体，
就先要从不生气开始。
自我化气，自我解气，
不被气所伤的方法:
1、不要用别人的错误惩罚自己。
2、要接纳自己的不完美。
3、要能接纳不同的声音。
4、不要跟婚姻过不去。
5、不要跟朋友过不去。
6、不要跟孩子过不去。
7、凡事看开一点，看淡一点，心胸豁达一点。
8、已经发生的事情，再怎么纠结，再怎么生气，也无法改变，所以平心静气地面对就是了。

心平能愈三千疾，
心静可通万事理。
好好爱自己，少生气，不生气，
身体自然就会越来越好。