我可以控制的:我的言行、我的信念、我的决定、勇气、信心、生活作息、我的想法、我的行为、我的情绪、我的身心健康、我如何对待别人、事情的过程、我的形象、我的经验、我的边界、付出多少努力、如何关爱自己、选择和谁交往、我的负面事情的反应。
我无法控制的:权利地位、别人怎么想、变淡的情感、天气和交通、遗憾的产生、事情的结果、环境、亲人的离开、家人的性格、别人怎么说、爱人朋友的性格、别人如何看待我。
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