老年人要做到“六不要”：老年人要想健康生活，预防慢性疾病，坚持做到“六

退休趣的游玩 2025-01-08 18:21:11

老年人要做到“六不要”：老年人要想健康生活，预防慢性疾病，坚持做到“六不要” 第一：不要做猛烈的转头运动第二：不要洗烫水澡第三：不要喝冰镇饮料或吃冰镇水果第四：不要饱餐和酗酒第五：不要空腹跑步第六：不要蹲大便中老年那些事老了如何度过？

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