为什么感情投入多的一方容易产生被抛弃感？
感情投入多的一方总是容易产生被抛弃感，被抛弃感不等于真的发生了被抛弃的行为，而是一种没有安全感的内心写照，是主体自身无法自洽的表现。
恋爱的过程中，有些人总是会忍不住胡思乱想，例如对方只是在正常地工作、休息，没有及时回复信息，就陷入焦虑、猜疑之中。
这种被抛弃感，也会让自己陷入自我否定之中，是不是自己不够有魅力或者是做错了什么，对方才会这样对待自己？这样的想法容易让自己成为讨好型人格，虽然付出很多却一直处于情感的低位，即便如此也得不到自己想要的回应。
很多时刻，对方并非是真的在轻贱你的感情，而是双方对爱的标准不同。例如你无时无刻都想和对方粘在一起，将两个人的世界重叠成为一个，而对方有自己的事情要做，想要适当的个人空间。
对爱与被爱的渴求越多，幻想出的被抛弃感就会越强烈。越想抓紧一段关系，投入得越多，超过了一定的限度，就会取得适得其反的效果。在分开之后复盘这段关系，也会讶异自己当时的所作所为。
然而这一切并不怪你，是你从小到大的生长环境塑造出这样的性格。童年时代的父母并不会处理彼此之间的情感关系，例如争吵不断抑或拒绝沟通。他们自身的能量也很低，处理不好自己的生活状态，其实是无力抚养子女的。
子女的潜意识也能够感受到父母的责任心不足，很多时候不一定真的要被他们抛弃，但会感觉到他们的撂挑子、不耐烦和嫌弃的情绪，他们的做法本质上是一种心理层面的抛弃行为。成长在类似的家庭环境中的人在进入亲密关系后就总是过度担忧，甚至无法真正地进入一段亲密关系。
遇到这种情况，一定一定要先停止自我否定，别人只是承受了不应该由他承受的那些部分，而你的期待值又过高了，仅此而已。
关于爱与被爱这件事，对方的反应不是固定的，更不要相信“你注定不会被爱”这样的蠢话。爱是流动的，可以越来越深，也可能越来越浅，要看你怎么做。
你表现得合理一点、松弛一点、开朗一点，就会收获到爱和亲近，就这么回事，一切取决于你的行为表现。
所以，你要做的不是一味地等待别人无限度地承接你的情绪，拯救你于水火之中，清醒理智一点。
任何社交关系都需要带着理性去进行，谁失去理性，谁就会被拒绝，被真正意义上地拉开距离，越是握紧越是容易落空，就是这么简单。
你也要及时按停家人给你带来的伤害，勇敢地做回那个聪明的、灵动的自己。做正确的事.，把握好分寸，保持和他人适当的情感感应，放松一点，一切都会变得顺利起来。
