数据显示，超过70%的考生在临考前会出现紧张、焦虑、恐慌等情绪，高三学生更是如此

小王老师教育课堂 2025-01-08 08:31:25

数据显示，超过70%的考生在临考前会出现紧张、焦虑、恐慌等情绪，高三学生更是如此。而过度紧张，会导致他们无法在考试中发挥自己的正常水平，所以考生们一定要调整好自己的心理状态。首先，要关注自身的情绪变化。做任何事，越是害怕，越容易出问题。我们不要沉浸在“担心成绩不理想”“担忧考试发挥失常”这种消极情绪中，应该及时停止负面想法，避免压力过大。其次，不断给自己积极的心理暗示。积极的语言和暗示会让自己变得更自信、更从容。

0 阅读：1

小王老师教育课堂

多维视角，冷静思考，做一个理性的独立人！

作者最新文章

1

北京大学究竟有多厉害？该校是中国第一所国立综合性大学，也是优秀学子最向往的大学之

2

公务员和教师的职业差异性很大，教师干的是专业技术工作，公务员干的是管理类工作或者

3

现在有一些教师招聘新教师搞起了“员额制”。所谓“员额制”，就是雇聘没有编制的在职

4

西安交通大学创建于1896年，不仅是我国最早兴办的著名学府之一，还是国内首个顶级

5

在就业形势严峻的当下，考生在填报志愿的时候应该多关注“定向培养”计划。比如“定向

6

为什么现在越来越多的地区招聘“非在编教师”呢？因为编制满了，有些地区甚至超编了，

7

华中科技大学位于湖北省武汉市，是一所由原华中理工大学、同济医科大学、武汉城市建设

8

某市经济开发区招了50名新教师，新录用教师采取“员额制”，用工方式为“劳务派遣”

9

当前就业环境严峻多变，许多大公司在减少招聘名额，许多小公司开启了“优化模式”。在

10

家长跟家长是不一样的，有些家长非常支持老师的工作，有些家长遇到孩子出问题，马上就

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

教育TOP

1

2

黄埔军校前六期优秀学员

3

满分120分，这个班的数学成绩怎么样？

4

现在的大学生是越来越懂穿搭了。

5

2025全年考试时间表2025年考证时间表公布以下为2025年各项考试的时间

6

北大数学天才韦东奕，在北大做助教期间给学生上课，讲完后学生没听懂，他以为自己讲得

7

这是一道中考数学几何题，超过80%的学生不得分，题目给的条件太少，还是几何题难度

8

人大教授建议年轻人不要扎堆搞AI这两年生成式AI真是火上天了，不仅各种AI图

9

去年我女儿高考考了640分，她叔叔给了30000元作为奖励。那时候我们一

10

兰州大学副校长火了，不是因为长相，而是因为一直从事后勤工作，没有任何科研成果，如

教育最新文章

1

国考成绩公布之后，要注意这4件事：1.第一，到国家公务员局官网专题网站，及时查

2

编程排名前三的童程童美也倒闭跑路了，年前差一点就给孩子报名编程了，去体验了一节课

3

今天上课时孩子忽然举起手对我说：“老师，下学期我就转学了，我妈不让告诉你“，我问

4

人大教授建议年轻人不要扎堆搞AI这两年生成式AI真是火上天了，不仅各种AI图

5

老师发现两个女大学生在上海豪车炸街视频下跟风自称老奴，于是在最后一节课开骂，称“

6

2025全年考试时间表2025年考证时间表公布以下为2025年各项考试的时间

7

去年我女儿高考考了640分，她叔叔给了30000元作为奖励。那时候我们一

8

满分120分，这个班的数学成绩怎么样？

9

这是一道中考数学难题，计算非常麻烦，很多同学计算到一半就不想去求值了。如图所

10

学生怎么都变成这样了呢！到了高中，凡是中考成绩在630分以下（满分730分）的