蔡康永说：“一做演艺工作之后，我就立即发现我的优势不在外表上面，演艺界有太多比你高、比你帅、比你身材好的人，所以我当时就会立刻警觉到我需要好好运用我自己会做的事情，然后不要傻到去跟别人竞争你根本做不到的事情。我们拿动漫排球少年来讲好了，男主角其实个子很矮，然后一直被人家讲个子矮这件事，可是他跳很高，他打排球的威力很强，所以决定你能打排球的，是你跳得很高。你意识到你的外型有优有劣的时候，你开始判断你在这个世界上活下去要依赖的是什么能力，而不是拼命地把自己的外型整成跟金城武一样帅。我主持《康熙来了》的时候，有无数的牙医建议我做牙齿矫正，免费替我做，甚至不需要代言，他们很愿意替我做，但我就没做。我的搭档徐熙娣是个牙齿很漂亮的人，她甚至写了《牙套日记》。我进了这个圈子以后我反而很在乎其他的事情，就是当我要访问一个作家的时候，我有没有能力把他的书读好，我有没有办法在主持的时候让我的嘉宾绽放最大的光芒，而不是我很焦虑我要不要放出那个光芒。反而是接触演艺工作以后，我对自己的外表没有那么在意了，因为我发现根本轮不到我去重视我的外表。重视外表的人有很多别的明星，他们才是要用他们的五官、他们的身材来服务他们的观众，很好玩的是他们很多是对着徐熙娣讲话的，有很多人就是很想跟小S讲话，我对他来说，只是一个旁边的声音而已，当我问出一个很奇怪的问题的时候，他的眼睛会转过来看我，然后跟我好好回答，可是回答完之后，他的眼睛会转过去看徐熙娣，我可以感觉到他觉得我的问题很需要防范，所以他就会好好地对待我。”蔡康永很清醒，他知道在这个圈子里外型是很重要，但他的优势并不在这里，所以他不选择死磕，而是转向修炼自己能跟人产生深度链接的能力，所以在这个圈子里，外型不占优势的他是著名大咖，但是如果他因此产生容貌焦虑，去跟自己的外表较近，那他只能泯然众人了。
