梭罗说:我每天若不能花至少四个小时(通常都超过四个小时)穿行林间,翻山越岭,远离

林格生活 2025-01-07 11:17:53

梭罗说:我每天若不能花至少四个小时(通常都超过四个小时)穿行林间,翻山越岭,远离世间一切纷繁杂事,我就不能保持身心的健康。 我算了下,梭罗每天大概走16公里。这样的运动频率,应该很少失眠和生病吧。 上次医生跟我说,每天快走至少半小时,要坚持。 在自然中散步,身心是愉悦的。有鸟鸣,有树,有自然的各种美。 正如梭罗所言:在空旷的田野上,在风声簌簌的树林里,何谓美德,一目了然。

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