我们的睡眠状况，也反映了五脏的健康质量 如果你的睡眠出现以下情况，则需要留意对应脏腑是否出现了问题： 1、入睡困难，彻夜难眠→病位以“心”为主 2、多梦，做噩梦，梦游→病位以“肝”为主 3、睡前思虑过多→病位以“脾”为主 4、睡眠很浅，闻声易醒→病位以“肺”为主 5、醒得早，且不㴰再睡→病位以“肾”为主 总之，睡眠质量和五脏健康息息相关，大家可以根据自己的睡眠状况。来留意一下对应的脏腑是否需要调养。希望大家都能有个好睡眠，身体都棒棒的！
我们的睡眠状况，也反映了五脏的健康质量 如果你的睡眠出现以下情况，则需要留意
李傕谈养
2025-01-07 10:38:13
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