网传“车厘子吃多了会中毒”。车厘子作为热门水果，近期却被冠以“有毒”的标签。专家澄清，虽然车厘子含有氰甙，但正常食用量根本不足以引发中毒。实际上，氰甙主要存在于车厘子的果核中，人们通常不会食用果核。有关报道称有人吃车厘子后肠胃不适，主要是因为车厘子含有大量的膳食纤维和糖醇，过量食用会对肠胃产生刺激，并可能引发腹泻。同时，车厘子的高糖含量也可能引起血糖波动。基于以上因素，专家建议每人每天食用量控制在200-350克之间，糖尿病患者更应谨慎食用，并确保选择新鲜无损的车厘子，以免因食物中毒而导致健康问题。车厘子通便
