我坚决反对这种玩命式的锻炼！一位70多岁的大爷，竟然在单杠上玩360度大回环！这

承洋评娱最好的乐 2025-01-07 05:26:04

我坚决反对这种玩命式的锻炼！一位70多岁的大爷，竟然在单杠上玩360度大回环！这也太吓人了！万一失手，后果很严重！我觉得坚持锻炼身体很好，但必须根据年龄，自身身体状况，量力而行！千万不要太逞强了。我的邻居73岁了，体重180多斤。原来每天坚持健步走两万步，后来腿疼的没办法走了。经医生检查，发现他的膝关节磨损严重，医生让他以后少走路！

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