43岁坚持补氨糖，好膝盖支撑起了温馨的家
一颗苹果看宠
2025-01-06 16:38:09
我在步入40+后
把关节养护也改为以内服为主了
通过内服来对抗关节出现的各种问题~
像很多人一样
我也深受关节不舒服、僵硬的困扰
尤其是上下楼梯后
那种不适感真的很影响生活质量
我的经验告诉我
除了合理饮食
规律运动之外
选择合适的内服产品
温和而持续地养护关节也很重要的~
好友给我安·利了她一直在吃的gladherb氨糖维骨力~
她说这款产品可真是关节养护的好帮手
里面每一粒都含有1500每mg氨糖
能修复受损的关节软骨
我这坚持吃了也有下小半年了
再加上适当的运动
内外结合
现在大家都夸我走路都带风了呢~~
0
阅读：0
