就这样练习！！脉诊真的轻松很多！

⭕️诊脉的部位：最常用的是寸口脉，即手腕内侧桡动脉搏动处，分寸、关、尺三部，左手对应心、肝、肾，右手对应肺、脾、命门。 ⭕️诊脉的时间：最好在清晨，此时人体内外环境较安静，气血未受干扰，但实际临床很难都在清晨诊脉，所以要求患者在诊脉前先休息片刻，让气血平稳。 ⭕️指法：医生用手指按脉，三指平齐，手指略呈弓形倾斜，指腹放在脉位上，用指目感受脉象。常用指法有举（轻按皮肤）、按（重按至筋骨）、寻（中取，寻找脉动最明显处）。 ⭕️脉象要素：主要包括脉位（如浮脉位表浅，沉脉位较深）、脉数（一息四到五至为正常，数脉快，迟脉慢）、脉形（如滑脉往来流利，弦脉脉形端直）、脉势（如虚脉无力，实脉有力）。通过辨别这些要素来综合判断脉象所反映的身体状况。