最近在书里学到的护肤知识
我在北大当咸鱼分享
2025-01-05 15:03:10
最近在读《护肤的秘密》，虽然还年轻（也到皮肤抗初老阶段辽），了解一些抗衰老知识也挺有必要滴，正好分享给大家~
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引起我们衰老的主因有两个：太阳和时间。
人只要活着就会发生的内在衰老叫自然老化，而由外部因素（主要是紫外线）引起的衰老叫光老化，光老化的特征就是皱纹和松弛。真皮中重要蛋白质的衰退是皮肤衰老的关键因素，包括我们平常经常看到听到的胶原蛋白、弹性蛋白。
日常抗氧化和防晒是预防衰老策略中的重中之重。
ps:防晒真的很重要！阴天和室内都需要防晒！
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细胞的衰老分为三个阶段（P4），生活方式和外部环境这些外部因素，会影响细胞活力，从而提早进入细胞衰老阶段。这些因素包括生活方式、环境、紫外线等。
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新年老韩给的surprise是香奈儿一号红山茶花系列的护肤品嘻嘻:D，最近睡前在尝试跟着视频学习护肤的时候加入按摩步骤，算是新的一年关于“爱自己”新的尝试啦~
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三三世世
姐姐太美啦
赵老三
太美了
羊眯眯
已经开始催姐姐的书单了