祛湿五针，秒杀一切湿气 第一：关元穴 这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用针灸进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。 第二：中脘穴 这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一般情况下，如果是针灸，时间应该控制在30分钟;用艾罐则是需要20~30分钟。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子 第三：丰隆穴 在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位，每天针灸一次留针大约60分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。 第四：解溪穴 这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴位是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。 第五：阴陵泉穴 这个位置在内膝盖下面，也就是在胫骨内侧一横指左右。将艾条使用10~15分钟;艾灸则是进行艾灸20~30分钟左右，能够获得很好的效果。 祛湿
